EXIT – Gruppen

Ein Workshop zur Stabilisierung und Resilienzförderung
für Menschen mit Streß- und Traumaerfahrung

„EXIT – Expressive Arts in Transition ist eine Methode, die auf den Grundlagen der Expressive Arts Therapie basiert und seit den 90er Jahren als Intervention für Menschen eingesetzt wird, die unter starkem Stress, Naturkatastrophen oder Traumata leiden. Sie stärkt die Resilienz und ermöglicht das Durchleben von emotionalen Höhen und Tiefen.

Die EXIT-Methode bietet eine klare Struktur, um individuelle und gemeinschaftliche Ressourcen spielerisch zu entdecken und zu stärken. Sie kombiniert Körpererfahrung, darstellendes Spiel, kreative Ansätze wie Malen und Musik sowie nicht-sprachlichen Ausdruck. Das Ziel ist es, Hoffnung, Freude und Zugehörigkeit zu stärken.

EXIT stabilisiert Menschen unter extremem Stress oder nach Traumata. Es unterstützt Bedürfniswahrnehmung, Artikulation und Teilnahme in Gruppenkontexten. Ursprünglich in Norwegen entwickelt, wurde der Ansatz wissenschaftlich evaluiert und erfolgreich mit verschiedenen Zielgruppen erprobt, einschließlich geflüchteter Jugendlicher.

In Empowerment-Gruppen festigt EXIT die Struktur und bietet Werkzeuge zur Stabilisierung, Heilung und Bewusstwerdung, insbesondere für Menschen mit Diskriminierungserfahrung.